爪の健康をするにはいろいろと方法はありますが
そのひとつに爪もみ健康法があります。

この方法は家でもできる簡単な健康方法。


やり方は爪の生え際の近くをもむだけ。

これだけでさまざまな病気に対して効果があるそう。

爪がどういう状態であるかは体全体の調子も
含みます。



例えば、爪の白い人は肝臓がおかしいとか、
爪が異様に盛り上がっている人は肺の調子が悪いとか。

また爪に入った縦線は老化具合を、横線は
ここ数カ月の病歴をさしています。


爪はこのように体のバロメーターの役目を
しているのでしっかりとケアすることで
健康を維持できます。